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¿En función de qué le concedemos valor al ser humano?
¿En función de qué le concedemos valor al ser humano?Mi valía personal radica en mi existencia, no en mis logros” Walter Riso Los hechos, por sí mismos, no hacen que nos despreciemos, sino que ese desprecio es una actitud que nosotros aplicamos a esos hechos y que nos provoca ese sentimiento de malestar. Nuestras creencias sobre nosotras...
5 preguntas y respuestas frecuentes sobre la ansiedad
¿Qué es la ansiedad? Es una emoción natural. La ansiedad es el sistema que tiene el ser humano para ponerse en alerta y activarse frente a situaciones que pudieran ser una amenaza. La ansiedad es experimentada como una emoción desagradable, negativa, que aparece ante aquellas situaciones en las que las personas percibimos como una amenaza (posibles...
SALIENDO DEL CÍRCULO VICIOSO DE LA ANSIEDAD
La ansiedad es una emoción natural, presente en todas las personas, que resulta muy adaptativa pues nos pone en alerta ante una posible amenaza. Esta reacción de alarma implica una reacción de activación fisiológica. Pero es justo esta importante función que cumple la respuesta de ansiedad, la de ponernos en alerta ante alguna posible amenaza, la...
HABLEMOS SOBRE…EL ATAQUE DE PÁNICO
“Estoy asustad@ y creo que me va a dar un ataque al corazón. Por los temblores, la respiración rápida y la gran cantidad de sudor. Además tengo dolor en el pecho y siento que el corazón late muy rápido y fuertemente. Creo que me voy a morir pero nunca sucede. . ." (más…)...